Domingo 14 de Septiembre

17 a 19 hs

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Mantra significa “herramienta” o “instrumento para la mente”.

El canto de mantras ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y regular el sistema nervioso. Facilita un estado meditativo profundo y, al armonizar el ritmo de la respiración, favorece la circulación. Conectar con el sonido y la vibración de nuestra propia voz nos permite liberar y equilibrar emociones —a veces conscientes y otras más sutiles—, estimula el sistema inmunológico y favorece la producción de endorfinas, serotonina y dopamina, aportando bienestar y alivio frente a la ansiedad, el estrés o la tristeza.

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En el taller exploraremos mantras en sánscrito y español, y cerraremos con una experiencia creativa: cada participante dará forma a su propio mantra, que compartiremos en comunidad a través del canto.

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No es necesario saber cantar ni tener experiencia previa en yoga: solo se requiere el deseo de abrirse a la vibración interior y al mensaje profundo de los mantras.
 

​Guia: Evangelina Saracho

Evangelina Saracho es cantante, bailarina y profesora de Vinyasa Flow. Su camino con los mantras comenzó como una práctica personal para enfocar la mente, calmar la respiración y conectar con la voz, hasta convertirse en una herramienta central en sus clases. Además, es docente de canto desde 2016, astróloga y apasionada del movimiento, la danza y el yoga.

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Valor del encuentro: $ 30.000 / alumnos niketan $20.000 (clases, formaciones y si alguna vez hiciste un taller con nosotros).

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Modalidad: presencial - en el estudio de Concepción Arenal y Amenabar.

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Inscripciones: niketanyoga@gmail.com

 

Formas de pago: transferencia o efectivo.

 

Pueden transferir al alias NIKETAN.YOGA Una vez hecho el pago, enviar el comprobante a niketanyoga@gmail.com​​​​​

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