YOGA EN EL ESTUDIO
Verano 2023
Clases de Yoga en nuestro estudio de Palermo. Las clases son para todos los niveles. No es necesario tener experiencia ya que trabajamos de manera progresiva, adaptando las diferentes herramientas del Yoga a cada cuerpo.
horarios:
Prácticas
hatha yoga
Hatha Yoga es la práctica raíz de todas las disciplinas de Yoga físico. Un enfoque clásico de las posturas, técnicas de respiración y Meditación.
El Hatha Yoga afirma que es necesario aprender a controlar nuestro cuerpo para aprender también a controlar nuestra mente.
75 minutos - en el estudio
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yoga integral
Yoga Integral es una fusión de diferentes estilos de yoga, priorizando la práctica terapéutica, el uso de elementos y el equilibrio entre la fuerza y la relajación.
Consciencia en el momento presente
La respiración,
Biomecanica del movimiento, Fortalecimiento del sistema muscular a Flexibilidad
Fluidez
Relajación
Se trabaja de manera progresiva con la ayuda de diferentes elementos.
75 minutos - en el estudio
yin yoga
Yin Yoga es una practica donde se exploran una serie reducida de posturas asistidas con elementos que, sostenidas en el tiempo nos permitirán llegar a tejidos conectivos mas profundos, fascia muscular, logrando así una regeneración del tejido y un profundo estado de interiorización y transformación personal.
75 minutos
yoga dinámico
Práctica donde se explora el movimiento consciente, la coordinación, respiración, fuerza y flexibilidad, a través de una práctica suave y fluida de posturas.
La práctica se convierte en una meditación.
75 minutos.
mindfulness meditación
Mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. Es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar, es una capacidad humana universal y básica que consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de la mente momento a momento.
30 minutos - online
horarios:
Podes reservar previamente por aquí: https://reservaclase.com/niketanyoga
Abonos 2023:
Clase suelta / prueba: $2000 (luego se puede descontar del abono)
4 clases mensuales: $5000
8 clases mensuales: $6500
12 clases mensuales: $8000
Pase Libre mensual: $10000
Para hacer las clases online solamente, información aquí.
Todos los alumnos acceden a una plataforma donde podran: reservar las clases presenciales / online, acceder a meditaciones y un archivo de clases.
Podes inscribirte transfiriendo al alias NIKETANYOGA (Celeste Lusin) o por mercadopago: niketanyoga@gmail.com
Una vez que abones: envíanos un mail a niketanyoga@gmail.com
-Con el comprobante de pago.
-Con el nombre y apellido de quien va a tomar las clases.
Para abonar con Paypal o Efectivo, escribinos por whatsapp: +5491156693893
Aclaraciones:
⚫ No es necesario tener experiencia en la práctica. Trabajamos de manera progresiva, respetando el cuerpo de cada alumno.
⚫ Los abonos se pueden combinar como quieras. No es necesario que fijes tu día de práctica. Vas usando el abono dentro del mes de pago.
⚫ Podes comenzar en cualquier momento del mes! (Por ejemplo, si abonas el día 20 del mes, tu pase dura un mes desde tu primera clase)
⚫ El estudio queda en Av. Córdoba 5637 - estudio 2 B.
⚫ Llegar 10 minutos antes del comienzo de clase, reservando previamente en https://reservaclase.com/niketanyoga