Clases de Yoga en el estudio:


Abonos

Clase de prueba: sin costo
Clase suelta: $1500
4 clases mensuales: $4500
8 clases mensuales: $6000
12 clases mensuales: $7000


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Aclaraciones:

⚫ No es necesario tener experiencia en la práctica. Trabajamos de manera progresiva, respetando el cuerpo de cada alumno.

⚪ Las clases duran entre 60 y 90 minutos (según el día)

⚫ Los abonos se pueden combinar como quieras. No es necesario que fijes tu día de práctica. Vas usando el abono dentro del mes de pago.


Con tu abono de clases presenciales podes acceder a la escuela online sin costo.

⚫ Podes comenzar en cualquier momento del mes! (Por ejemplo, si abonas el día 20 del mes, tu pase dura un mes desde tu primera clase)

 

El estudio queda en Av. Córdoba 5637 - estudio 2 B.

Llegar 10 minutos antes del comienzo de clase, reservando previamente en https://reservaclase.com/niketanyoga

Estilos de clases:

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Hatha Yoga:

Hatha Yoga es la práctica raíz de todas las disciplinas de Yoga físico. Un enfoque clásico de las posturas, técnicas de respiración y  Meditación. 

El Hatha Yoga afirma que es necesario aprender a controlar nuestro cuerpo para aprender también a controlar nuestra mente. 

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Mindfulness:

Mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. Es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar, es una capacidad humana universal y básica que consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de la mente momento a momento.

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Yoga Integral:

Yoga Integral es una fusión del lado Yin y Yang de la práctica de Yoga. Basado en el Hatha Yoga Tradicional, se trabaja desde la consciencia en el momento presente, la respiración, biomecanica del movimiento, fortalecimiento del sistema muscular a través de una practica fluida de posturas e integración con la parte Yin: estirar, observar, permanecer e interiorizarse. 

Se trabaja de manera progresiva con la ayuda de diferentes elementos.

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Yang yoga: hatha dinámico

Es un tipo de yoga dinámico que hace que muevas el cuerpo con una respiración consciente.

Cada movimiento que hacemos va acompañado de una respiración. Además de esto, se basa en seguir una serie particular de asanas que se van sucediendo y generan un patrón.

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Yin
Yoga:

Yin Yoga es una practica donde se exploran una serie reducida de posturas asistidas con elementos que, sostenidas en el tiempo nos permitirán llegar a tejidos conectivos mas profundos, fascia muscular, logrando así una regeneración del tejido y un profundo estado de interiorización y transformación personal.

Contacto:

Av. Córdoba y Bonpland, Palermo Hollywood.

Buenos Aires, Argentina 

niketanyoga@gmail.com 

011 5669 3893 (Whatsapp) 

011 2456 9460 (sesiones de Masaje Tailandés)

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