El sistema nervioso guarda las historias de nuestras vidas — nuestro estrés, nuestra resiliencia, nuestra capacidad de conectar y sentirnos seguros.

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Esta Profundización de Yoga Restaurativo te invita a explorar el puente entre la ciencia y la encarnación, donde la neurofisiología se encuentra con el yoga, la respiración y la conciencia compasiva.

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A través del Yoga Restaurativo, Yoga Nidra y prácticas informadas para el sistema nervioso, aprendemos a calmar la respuesta al estrés del cuerpo, apoyar el tono vagal y crear las condiciones para un descanso y una reparación profundos.

Obtendrás herramientas prácticas para regular tu propio sistema y guiar a otros en el cultivo del equilibrio emocional, la seguridad y la presencia.

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Esto es más que una formación — es un viaje hacia la inteligencia del cuerpo y un retorno a tu estado natural de plenitud.

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El objetivo de este encuentro es adentrarnos en los fundamentos de la práctica restaurativa de yoga. Porqué y para qué. Despertar la respuesta de relajación como objetivo de la práctica. Entender porqué no todas las prácticas de yoga son iguales. Un espacio de profundización, tanto para profesores de yoga como para todo aquel que quiera entender los efectos relajantes de la práctica de Yoga.

En este workshop vamos a explorar los principios del Yoga restaurativo, partiendo del estudio del sistema nervioso, sus características principales y los efectos de la práctica de Yoga.
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Estudiaremos una secuencia de asanas de yoga (posturas) restaurativas completa enfocada en la relajación. Explorando al mismo tiempo, los principios del yoga restaurativo.

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Modalidad de cursada:

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ONLINE / Sábado 22 de Noviembre - 16 a 19 hs / Sábado 29 de Noviembre - 16 a 19 hs

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Posibilidad de hacer el curso en vivo y en diferido.

 

Guia: Celeste Lusin, profesora de Hatha Yoga, especializada en Yoga terapéutico y Yin yoga. Practica y enseña yoga hace 13 años, investigando en paralelo el mundo de las plantas y diferentes medicinas ancestrales

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Al finalizar la cursada, recibirá un certificado de cursada con el título "Curso de Yoga Restaurativo", avalado por nuestra escuela - Niketan Thai-Yoga. ​​​

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Valor del curso: ARS 85.000 / alumnxs niketan ARS 77.000

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Formas de pago: transferencia, mercadopago.

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Posibilidad de pagar en cuotas con mercadopago: https://mpago.la/22Eugt8

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Inscripciones: niketanyoga@gmail.com

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