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T.R.E (Trauma & tension releasing exercises)
& Baño de Gong

Sábado 6 de Julio - 2024
17 a 19hs 

en Palermo - Niketan Yoga

 

Guían:

Martin Spirito - Terapeuta sonoro

Constanza H. Grosso - Psicologa y facilitadora de T.R.E

Te invitamos a esta experiencia que combina 2 técnicas orientadas a liberar tensiones profundas y recalibrar nuestro sistema nervioso. Vamos a ir alcanzando un estado de homeostasis y relajación honda, a través de la armonización de todos nuestros cuerpos: físico, emocional, mental y energético.

¿Qué es T.R.E.?

T.R.E. (Trauma & tension Releasing Exercises) es una serie de ejercicios simples, creados por David Berceli, que asisten al cuerpo a liberar tensión profunda.

T.R.E. activa de manera segura el mecanismo natural de temblor ó vibración que libera tensión muscular, calmando al sistema nervioso. Cuando este mecanismo se activa en un espacio seguro, el cuerpo puede volver a su estado de equilibrio natural.

¿Qué es un Baño de Gong?

Un Baño de Gong es una terapia de sonido que se realiza de forma grupal y tiene una duración de 45’. 

El poder de la sesión terapéutica de Gong reside en su resonancia holística. 

Las vibraciones sonoras van formando en el espacio, un campo envolvente de sonido, lleno de vibraciones profundas y poderosos armónicos que afectan directamente al cuerpo físico, al emocional y a la mente.

Algunos beneficios de estas prácticas de relajación profunda de nuestro sistema nervioso son:

AA

🌿 Liberación Natural: El T.R.E. utiliza movimientos simples para desencadenar la respuesta natural de tu cuerpo para liberar tensiones acumuladas.

🧠 Bienestar General: Reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo al liberar emociones bloqueadas y promover la relajación profunda. En este sentido también impacta sin demora en la calidad del sueño ✨

💪 Fortaleza Física: Ayuda a aliviar dolores crónicos y mejora la flexibilidad muscular, fortaleciendo tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

🦋Equilibrio Integral: Promueve un equilibrio emocional y físico, permitiéndote sentirte más conectado con vos mismo, con los demás. Con el mundo. 

Valor del encuentro: $ 15.000 / alumnos/as $13.000

si vienen de a dos se aplica descuento por $13.000 cada uno.

Modalidad: presencial - en el estudio de Av. Córdoba y Bonpland

Inscripciones: niketanyoga@gmail.com

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