Shodana significa purificación, y Nadi, pasaje o canal energético. En el nombre de este ejercicio se encuentra implícito uno de sus principales efectos: la purificación de los nadis. La característica más notable de Nadi Shodana Pranayama es la incorporación de ritmos...

La cadera es la articulación fundamental para mantenerse en pie y para caminar. Cada una de las dos regiones comprendidas entre el muslo y la cresta ilíaca está formada por la cabeza del fémur, la articulación de la cadera, que a su vez está compuesta por el acetábulo,...

Niketan fue una casa, fue una sacerdotisa, fue amor. Como muchos ya saben, se cierra un ciclo. Dejamos nuestro hermoso espacio en Nuñez y nos vamos a viajar por India y el Sureste Asiático. Dejamos nuestras cosas y metemos nuestra vida en una mochila. Llevamos los mats...

Sólo cuando estas bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.

Solo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar.

Ya que nadie da lo que no tiene d...