Dukkha: Si quieres ser desdichado, piensa en algo desdichado.
Según el budismo la existencia tiene tres características: dukka, anicca y anatta: sufrimiento, impermanencia e insustancialidad. Hoy nos...
Dukkha: Si quieres ser desdichado, piensa en algo desdichado.
RESPIRAR
Desplegar nuestro cuerpo energético.
ASANAS. Posturas. Equilibrio de las fuerzas internas.
PREMISAS BÁSICAS DEL HATHA YOGA, para tener una práctica cuidada:
EL JARDIN DE LA MENTE
RESPIRACIÓN ALTERNA EQUILIBRANTE: Nadi Shodana