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    Dukkha: Si quieres ser desdichado, piensa en algo desdichado.
    Niketan Yoga
    • 11 abr
    • 2 min.

    Dukkha: Si quieres ser desdichado, piensa en algo desdichado.

    Según el budismo la existencia tiene tres características: dukka, anicca y anatta: sufrimiento, impermanencia e insustancialidad. Hoy nos...
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    RESPIRAR
    Niketan Yoga
    • 7 feb
    • 3 min.

    RESPIRAR

    La práctica de Yoga comienza con la respiración. En la respiración está la clave de la vida. El ser humano inicia su existencia con una...
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    Desplegar nuestro cuerpo energético.
    Niketan Yoga
    • 4 ene
    • 2 min.

    Desplegar nuestro cuerpo energético.

    Cuando desplegamos el cuerpo y la mente desde el hatha yoga, nos conectamos con nuestro "cuerpo yóguico", el cual puede tomar muchas...
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    ASANAS. Posturas. Equilibrio de las fuerzas internas.
    Niketan Yoga
    • 20 dic 2021
    • 3 min.

    ASANAS. Posturas. Equilibrio de las fuerzas internas.

    De las numerosas asanas que nos han legado los yoguis, la práctica de unas pocas es suficiente para restaurar el equilibrio físico-mental...
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    PREMISAS BÁSICAS DEL HATHA YOGA, para tener una práctica cuidada:
    Niketan Yoga
    • 15 dic 2021
    • 5 min.

    PREMISAS BÁSICAS DEL HATHA YOGA, para tener una práctica cuidada:

    El asunto más importante en hatha yoga no es la flexibilidad ni la capacidad de realizar posturas difíciles, sino la atención–la...
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    EL JARDIN DE LA MENTE
    Niketan Yoga
    • 15 dic 2021
    • 2 min.

    EL JARDIN DE LA MENTE

    Regar las flores: ¿qué ruta mental elijo? Nuestra mente es un jardín con muchos caminos, flores, plantas, hierbajos. Todo es importante...
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    RESPIRACIÓN ALTERNA EQUILIBRANTE: Nadi Shodana
    Claves del Yoga de Danilo Hernández
    • 14 abr 2020
    • 2 min.

    RESPIRACIÓN ALTERNA EQUILIBRANTE: Nadi Shodana

    Shodana significa purificación, y Nadi, pasaje o canal energético. En el nombre de este ejercicio se encuentra implícito uno de sus...
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    NIKETAN YOGA

    niketanyoga@gmail.com

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    Palermo Hollywood, Buenos Aires.

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